Beschreibung
Der Autor schlägt vor, das Problem aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten – von der wissenschaftlichen Forschung bis hin zu wahren Geschichten von Menschen, die in der Lage waren, ein Gleichgewicht in ihrem Leben zu finden. Er zwingt Ihnen keine komplexen Techniken oder radikalen Veränderungen auf, sondern bietet Ihnen behutsam einfache und wirksame Schritte, die Ihnen helfen, Ihre Gewohnheiten zu verstehen, unnötige Dinge aufzugeben und tiefe Konzentration zu erlernen.
Dieses Buch ist ein Aufruf zum Bewusstsein: Es hilft Ihnen, den Wert der Gegenwart zu erkennen und bietet praktische Werkzeuge zur Verbesserung Ihrer Aufmerksamkeit in einer Welt ständiger Ablenkungen.
Was Sie aus dem Buch lernen werden:
- Ursachen für Konzentrationsverlust in der modernen Welt.
- Wie digitale Technologie Ihre Konzentrationsfähigkeit beeinflusst.
- Möglichkeiten, Bedingungen für tiefe Aufmerksamkeit und Produktivität zu schaffen.
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